Trema kod javnog nastupa

diplomski rad

• Autor: Marina Muić
• Mentor: Marija Ćepulić (mentor)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Muzička akademija; Zagreb
• Datum i država obrane: 2014, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: UMJETNIČKO PODRUČJE; Glazbena umjetnost

Sažetak

Strah od javnog nastupa normalan je i prirodan osjećaj. Tremu imaju svi, glumci prije
predstave, pjevači prije koncerata, profesori prije predavanja pa i političari prije javnih
govora. Takvog straha teško je i gotovo da ga se i ne može u potpunosti osloboditi, ali ga se
može u značajnoj mjeri ublažiti. Tremu psiholozi objašnjavaju kao strah od sramoćenja.
Bojimo se da će naši nedostaci izaći na vidjelo i da ćemo tako postati manji u tuđim očima.
No, u većini slučajeva takav osjećaj nije realan jer nijedan nastup nije pitanje života i smrti,
iako se nama uglavnom čini da jest. Pri suočavanju sa strahom najbolji prijatelj je priprema.
Zato je potrebno raditi na sebi i vježbati. Strah će se smanjivati budemo li sigurniji u sebe u
bilo kojem području i ako se budemo manje podcjenjivali. Zato treba vježbati, učiti, usvajati
što više vještina, ne istupati u javnost bez dobre pripreme. Treba misliti na sve, na pomagala
koja ćemo koristiti, kakva je pozornica, o kakvoj se publici radi, kako se odjenuti. Najvažnije
je ne pokušavati na pozornici biti ono što nismo.

• Ključne riječi: trema; javni nastup; tehnike svladavanja treme
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:116:135827
• Studijski program: Naziv: Studij za instrumentaliste; smjerovi: Violina; Smjer: Violina; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar/magistra muzike (mag.mus.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Pristup korisnicima matične ustanove
• Datum i vrijeme pohrane: 2016-10-12 08:01:46