Trema kod javnog nastupa

master's thesis

• Author: Marina Muić
• Mentor: Marija Ćepulić (mentor)
• Granter: University of Zagreb; Academy of Music; Zagreb
• Defense date and country: 2014, Croatia
• Scientific / art field, discipline and subdiscipline: FIELD OF ART; Art of Music

Abstract

Strah od javnog nastupa normalan je i prirodan osjećaj. Tremu imaju svi, glumci prije
predstave, pjevači prije koncerata, profesori prije predavanja pa i političari prije javnih
govora. Takvog straha teško je i gotovo da ga se i ne može u potpunosti osloboditi, ali ga se
može u značajnoj mjeri ublažiti. Tremu psiholozi objašnjavaju kao strah od sramoćenja.
Bojimo se da će naši nedostaci izaći na vidjelo i da ćemo tako postati manji u tuđim očima.
No, u većini slučajeva takav osjećaj nije realan jer nijedan nastup nije pitanje života i smrti,
iako se nama uglavnom čini da jest. Pri suočavanju sa strahom najbolji prijatelj je priprema.
Zato je potrebno raditi na sebi i vježbati. Strah će se smanjivati budemo li sigurniji u sebe u
bilo kojem području i ako se budemo manje podcjenjivali. Zato treba vježbati, učiti, usvajati
što više vještina, ne istupati u javnost bez dobre pripreme. Treba misliti na sve, na pomagala
koja ćemo koristiti, kakva je pozornica, o kakvoj se publici radi, kako se odjenuti. Najvažnije
je ne pokušavati na pozornici biti ono što nismo.

• Keywords: trema; javni nastup; tehnike svladavanja treme
• Language: croatian
• URN:NBN: urn:nbn:hr:116:135827
• Study programme: Title: Integrated Undegraduate and Graduate University Study Programme for Instrumentalists; specializations in: Violin; Course: Violin; Study programme type: university; Study level: integrated undergraduate and graduate; Academic / professional title: magistar/magistra muzike (magistar/magistra muzike)
• Type of resource: Text
• File origin: Born digital
• Access conditions: Access restricted to students and staff of home institution
• Created on: 2016-10-12 08:01:46